三日坊主!?それでもOKとする。

三日坊主

それでも10回繰り返せば、
30回やったことになる。

あんな自分もダメ
こんな自分もダメ

ってついつい、自分のことせめちゃう

けど、

2回目繰り返せた
よし。

3回目繰り返せた
よし。

のほうが、

心地よいし、
たくさんえるものがある。

そんな心地よい自分だと
周りの人にも優しくなれる♥

三日坊主が得意なYukonより

本当に三日坊主でもいいの?

何かをやろうとして三日坊主…

よくありますよね?

そんなとき、あなたはどんな気持ちになりますか?

私はだめだなー

また三日坊主しちゃったー

もうやめだやめー

とか、私はよくそんなネガティブな感情が湧き上がってきます。

でも、教えてもらった言葉があります。

『三日坊主でも、10回繰り返せば、30回やったことになる』

そのとおりですね。

ヨガでも

読書でも

ブログを書くにしても

英語でも

もちろん頻度が高いほうが、身に付きます。

でも、『三日坊主』だったからと言って、完全に諦めてしまったら、

もう何も身に付きません。

そのやろうとしていた行動諦めたいですか?

その答えが「はい」ならやめればいい。

その答えが「いいえ」ならまた挑戦すればいい。

それだけ、シンプルに考えればいいと思って、

私も

ヨガや

読書や

ブログ・SNSでの発信や

英語

に向き合っています。

Yukon自身の三日坊主体験

31日ブログ継続プロジェクトに3回参加していますが、

まだ一度も完走仕切ったことがありません(^_^;)

それでも、寺子屋日々日の投稿記事として、ある程度の数があるのは、そのプロジェクトに参加し続けたからです。

新たなプロジェクトに参加しています!

昨日から2週間、あるセミナーを受講したメンバーで

3大SNS頑張る部

が始まりました。

セミナーでは3大SNSとは、

  • Facebook
  • Instagram
  • アメブロ

と定義されていましたが、

私自身にとっては

  • Facebook
  • Instagram
  • 本ホームページの投稿記事

に置き換えて取り組んでみたいと思います!

内容は日によって様々で、

朝にメンバーに

「今日はこれを頑張ります!」

と宣言して、

夜に

「完了しました!」

と報告するもの。

さいごに

発信を継続して、

一人でも多くの”あなた”

が”したい”ことを応援できるようにしていきます。

あなたが継続したいことはなんですか?

もし諦めそうになったら、

もう一度自分に問い直してみてください。

そのやろうとしていた行動諦めたいですか?

その答えが「はい」ならやめればいい。

その答えが「いいえ」ならまた挑戦すればいい。

罪悪感なく、シンプルに挑戦し続けてみましょう♫

【募集中のレッスン】

自分のしたいと向き合う 日々日読書会
第3土曜日:10:00-12:00
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