三日坊主
それでも10回繰り返せば、
30回やったことになる。
あんな自分もダメ
こんな自分もダメ
ってついつい、自分のことせめちゃう
けど、
2回目繰り返せた
よし。
3回目繰り返せた
よし。
のほうが、
心地よいし、
たくさんえるものがある。
そんな心地よい自分だと
周りの人にも優しくなれる♥
三日坊主が得意なYukonより
https://www.instagram.com/p/B0YTcb_hBCC/?igshid=1gb0jur6jfjsg本当に三日坊主でもいいの？
何かをやろうとして三日坊主…
よくありますよね？
そんなとき、あなたはどんな気持ちになりますか？
私はだめだなー
また三日坊主しちゃったー
もうやめだやめー
とか、私はよくそんなネガティブな感情が湧き上がってきます。
でも、教えてもらった言葉があります。
『三日坊主でも、10回繰り返せば、30回やったことになる』
そのとおりですね。
ヨガでも
読書でも
ブログを書くにしても
英語でも
もちろん頻度が高いほうが、身に付きます。
でも、『三日坊主』だったからと言って、完全に諦めてしまったら、
もう何も身に付きません。
そのやろうとしていた行動諦めたいですか？
その答えが「はい」ならやめればいい。
その答えが「いいえ」ならまた挑戦すればいい。
それだけ、シンプルに考えればいいと思って、
私も
ヨガや
読書や
ブログ・SNSでの発信や
英語
に向き合っています。
Yukon自身の三日坊主体験
31日ブログ継続プロジェクトに3回参加していますが、
まだ一度も完走仕切ったことがありません(^_^;)
それでも、寺子屋日々日の投稿記事として、ある程度の数があるのは、そのプロジェクトに参加し続けたからです。
新たなプロジェクトに参加しています！
昨日から2週間、あるセミナーを受講したメンバーで
3大SNS頑張る部
が始まりました。
セミナーでは3大SNSとは、
- アメブロ
と定義されていましたが、
私自身にとっては
- 本ホームページの投稿記事
に置き換えて取り組んでみたいと思います！
内容は日によって様々で、
朝にメンバーに
「今日はこれを頑張ります！」
と宣言して、
夜に
「完了しました！」
と報告するもの。
さいごに
発信を継続して、
一人でも多くの”あなた”
が”したい”ことを応援できるようにしていきます。
あなたが継続したいことはなんですか？
もし諦めそうになったら、
もう一度自分に問い直してみてください。
そのやろうとしていた行動諦めたいですか？
その答えが「はい」ならやめればいい。
その答えが「いいえ」ならまた挑戦すればいい。
罪悪感なく、シンプルに挑戦し続けてみましょう♫
