わたしの42日間チャレンジ、ブログ投稿開始します!

こんにちは。

好きからはじめて、豊かに生きる
ゆーこんです。

突然ですが
今日から42日間ブログをアップします!

4/7からわたしの42日間チャレンジをきっかけに
毎日続けてきたインスタライブでのまいあさ瞑想。

今も継続していますが、
新たなチャレンジをしたくなりました。

なんで42日間?

以前インスタグラムにも投稿したのですが、少し説明してみます!

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 / 42日続けると才能が開花する? \  英語でヨガのアガサ先生 @agasa_yoga に教えていただいて  最近、鈴木実歩さん @miraimiho のFacebookライブ配信で 「やってみたい!!」ってなった 「42日続けると才能が開花する」 というお話。  Youtubeの「みほの朝チャンネル 鈴木実歩」で もとのお話しが見れるので 覗いてみてくださいね♪  投稿でお伝えした 「42日続けると才能が開花する」  ぜひ一緒にやってみませんか?  やってみたいことが わからないという #夢かなメンバー @kkurimoto_kanaeru にもおすすめです♡  #わたしの42日間チャレンジ のタグ @terakoya.hibibi へのメンション も使ってくださって お互い感じたこともシェア出来ると 嬉しいです。  —–  まいあさ瞑想🐔  インスタLIVEで 5:30〜(15分くらい)  マインドフルネスと 慈悲の瞑想 やっています♪  まいあさ みなさんと瞑想の時間を 共有できること 楽しみにしております!  ※お時間が合わない方は、 LIVE保存してあるので 好きな時間に取り入れて もらえると嬉しいです。  ———-  🆕お知らせ🆕  <わくわくして実践していく読書会> online 4月22日(水)  <自分を整えるヨガ> online リクエスト開講中  <英語でベビーヨガ> online リクエスト開講中  <7つの習慣読書会> online @agasa_yoga とのコラボ企画♪ 6月中旬から3回コース  <自分で更新できるHP作成講座> online 7月開講予定  すべてZoomというアプリで開催します!  プロフィールリンク🔗より @terakoya.hibibi  💛💚💛💚💛💚💛💚💛 #コドモとオトナのミカタ #あなたのしたい応援します 寺子屋日々日 ゆーこん

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『42日続けると才能が開花する!』
というお話を鈴木実歩さんの毎朝Facebook配信を見ていて
ピンと来たのでやりはじめました。

21という数字の意味

  • よく本とかにも出ている21日間続けると習慣化出来る
  • 21日で潜在意識が変わる
  • 願いが叶う21日参り
  • 『7』✕『3』=21

『7』と『3』という数字にどんな意味があるか

『7』変化象徴の数字

週:月火水木金土日
音階:ドレミファソラシド
週や音階も7つの要素からなっている

『3』現実を変える・変化変容の数字

「天・地・人」「過去・現在・未来」も
3つの要素からなっている

42という数字は?

42日は21日を2周する

2周すると陰陽を揃えることになる
こんな意味のある数字を組み合わせた42という数字
続けてみると才能が開花する

まいあさ瞑想を42日間続けてみて

はじめての『わたしの42日間チャレンジ』では

  • 毎朝5:00台に起きる
  • まいあさ瞑想Liveをする

ということだけを決めて始めました。

このチャレンジを続ける宣言をする前は

  • 続かない
  • だらしない

コンプレックスがあったので、
こんなこと始めますと宣言して良いのか?
と思いました。

3回くらい取り組んだ「31日間ブログ投稿チャレンジ」では
仲間たちと取り組んでいるにもかかわらず、
1回もやりきったことがありません。笑

小学校・中学校・高校・大学と
真面目に宿題を出したことはありません。笑

それどころかノートをとることも苦手で
一年間続けてノートを書ききったことはありません。笑

そんなわたしでもかなりハードルを下げて

ただ、5:00台に起きる。

5:30にインスタライブのスイッチを入れることで
一緒にライブをみて瞑想してくださる方々に
起きたこと・瞑想ライブしていること
の目撃者になってもらう。

ことで、
継続することができました。

継続した結果

  • 朝の時間を有意義に使うことができた
  • 瞑想に参加してくださるようになった方と交流できた
  • 瞑想で声が心地よいと言ってもらって、声を活かすことを考えるようになった
  • わたしでも42日間つづけることができた

。。。他にもたくさん、気づきがあった。
それについてはまた別の投稿で振り返ってみようと思います。

なんでブログ?

ちょっと振り返っただけでもこれだけ効果のあった
『わたしの42日間チャレンジ』

今度は何回も継続できなかったブログ。

今年の頭にイメージしたビジョンの一つでは、
自分が心地よいと感じたこと
気づいたこと
実践したことをどんどん
さらけだし発信をして
その発信に共鳴しあう仲間たちと
わくわくすることをする。

というものがありました。

そのビジョンを実現するためにも足踏みせずに

ただやると決めました。

ターゲットやコンテンツはもう全部自由で、

好きからはじめて、豊かに生きる
ゆーこん

がただただ書く42日間。

読んでくださった方はよかったら目撃者になってください♪

そして、ご自身でも気づいたことがあったら、
インスタグラムにコメントなどもらえると嬉しいです。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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