ヨガ– category –

こんにちは。 コドモとオトナのミカタ　ゆーこんです。 実は、9月〜12月の次男産前産後に 関西で英語でヨガを広めたり、 ヨガインストラクターへのコンサルティングを行っていて エネルギーいっぱい大尊敬の 橋本アガサさんから、 『英語でベビーヨガ 養成...

昨日は、3歳のお子さんとキッズヨガ& ストレッチをしてきました。 練習になれないうちは楽しんでもらうことを意識しているので、まねっこ・競争・見えないろうそく消しなど、ゲーム感覚で取り組む工夫をしています。 その中でも、 呼吸をしっかりする...

今週入って、今までぼーっとしていた分、仕事で少しわたわたしておりました。 現在も継続中ですが… 仕事に加えて、家探しもしていて、ようやくひと段落しそうです。 一個一個しか、処理できないので、一つ一つの選択肢を大切にしたいですね。 おうち選びも...

今日は、途中まで書いた記事があったのですが、ヨガに参加してあまりに楽しくて色々思い浮かんだので、今日のことをホットなうちに記事にしてみることにしました。 参加したのは、こちらのイベント。 JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2018 春から秋にかけて、夜...

1/21（日）に【幼児教育ラボ第19弾】スペシャルトークセッション〜仏教×アドラー心理の視点から考える。こころの付き合い方〜に参加してきました♫ 仏教とアドラーとヨガとでリンクした考え方で、自分に起きている問題を捉えてみます。 【自分に起きた問題...

1/21（日）に【幼児教育ラボ第19弾】スペシャルトークセッション〜仏教×アドラー心理の視点から考える。こころの付き合い方〜に参加してきました♫ 仏教とアドラー心理学のそれぞれの考え方と2つの共通点についてお話を伺い、 頭のなかでヨガと一緒だなーと...

3日間のブリスベイビー産後ヨガ講師養成講座を受けてきました。 受けた理由は、多くの産後女性に産後ヨガの知識を持ってふれあいたいと言うのはあったのですが、 何よりも自分自身が産後どうやって自分とヨガと向き合っていくのかな というところが想像で...

7/5から俺たち１ヶ月毎日ブログ書くぜ！プロジェクトに 参加しているにもかかわらず、 更新できない日があったり、新婚旅行に行っており、 8月に突入した今日もまだ16日目です。 更新がマイペースすぎる状態ですが、 30日目まで継続し、30日目を迎えるタイ...