ヨガ– category –

こんにちは。 好きからはじめて、豊かに生きるゆーこんです。 8月末に引っ越しがあって思ったより日常が整って次の行動を始めるのに時間がかかってしまいました^^; インスタのアカウントも整えて投稿を再開しているので覗きに来てくださいね♪ ↓↓↓ https://...

こんにちは。 コドモとオトナのミカタ　ゆーこんです。 実は、9月〜12月の次男産前産後に 関西で英語でヨガを広めたり、 ヨガインストラクターへのコンサルティングを行っていて エネルギーいっぱい大尊敬の 橋本アガサさんから、 『英語でベビーヨガ 養成...

毎週水曜日  9:30-10:30※ スケジュールは、こちらより必ずご確認ください。 【ご案内】 子連れでも、大人がしっかり動くクラスに参加したい。 そんな自身の強い想いから、クラスの内容を考えました。 子連れの方もそうでない方も、男性も女性も、ご家族で...

毎週水曜日 11:00-12:00※ スケジュールは、こちらより必ずご確認ください。 【ご案内】 コドモとあなただけの日常にヨガを取り入れてみませんか。 お出かけスポットの一つとして、気軽に遊びに来てください。赤ちゃん（生後2ヶ月以上〜よちよち歩きまで）...

0〜1歳のお子さまとお母さまが、のびのび動いてココロもカラダもスッキリするクラスを2018年11月〜開催しています。 親子が気軽に出かけて、ホット一息つける場にしたいと思って、毎回クラスをやっています。 【クラスの効果】 リラックスした雰囲気で、コ...

昨日は、3歳のお子さんとキッズヨガ& ストレッチをしてきました。 練習になれないうちは楽しんでもらうことを意識しているので、まねっこ・競争・見えないろうそく消しなど、ゲーム感覚で取り組む工夫をしています。 その中でも、 呼吸をしっかりする...

今週入って、今までぼーっとしていた分、仕事で少しわたわたしておりました。 現在も継続中ですが… 仕事に加えて、家探しもしていて、ようやくひと段落しそうです。 一個一個しか、処理できないので、一つ一つの選択肢を大切にしたいですね。 おうち選びも...

今日は、途中まで書いた記事があったのですが、ヨガに参加してあまりに楽しくて色々思い浮かんだので、今日のことをホットなうちに記事にしてみることにしました。 参加したのは、こちらのイベント。 JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2018 春から秋にかけて、夜...

1/21（日）に【幼児教育ラボ第19弾】スペシャルトークセッション〜仏教×アドラー心理の視点から考える。こころの付き合い方〜に参加してきました♫ 仏教とアドラーとヨガとでリンクした考え方で、自分に起きている問題を捉えてみます。 【自分に起きた問題...

1/21（日）に【幼児教育ラボ第19弾】スペシャルトークセッション〜仏教×アドラー心理の視点から考える。こころの付き合い方〜に参加してきました♫ 仏教とアドラー心理学のそれぞれの考え方と2つの共通点についてお話を伺い、 頭のなかでヨガと一緒だなーと...